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pt平台怎么赢钱 健忘脑、不忘脑!为了强化记忆的2个基本要素,怎么做?

2020-01-09 09:30:37

pt平台怎么赢钱 健忘脑、不忘脑!为了强化记忆的2个基本要素,怎么做?

pt平台怎么赢钱,收到学生家长的邮件,希望我能简单说明一下“怎么才能让孩子记住学习内容?”。

这里再次做个关于强化记忆的最简单的说明。

从大脑科学专家的角度来看,以下的说法可能有差异。

我是从学习的视点来解释这个问题,尽量做到每个人都能看明白,所以对说法有异也敬请谅解。

看一遍单词就能记住的人,当之无愧地可以被称为天才。

但是,我周围和我接触的人当中没有出现过这样的天才。

我们的记忆能力普遍都差不多,微妙的差别不是能力,也不只是方法,而是恒心毅力和集中力。

记忆好,生活学习都会更加顺畅。

反面,只要看到的听到的,当日感觉到的都能记住的话,其实也不是好事。

我想,这样的人很难生活下去—大事小事开心事不愉快事都能鲜明记住,大脑会承受不了。

为了能生活下去的重要机能。

所以,遗忘是当然的事,能忘记才是好事。

大脑要做的,只是,这个不能忘,这个可以忘的的区别。

为此,大脑的结构就是为“只忘记可以忘记的东西”而成。

大脑中两个不同部门分别担当着“忘记”和“为了不忘”的两个任务。

所以,只是一门心思想“不要忘”实不行的,必须要通过动作把不忘当成“本分”。

为不想忘的事,发出“不能忘”的信号,并有必要送到大脑的暗记部门中。

而输送信号的方法有2种:

1、加强冲击力(刺激)

2、反复

怎么说?

比如,你走在一条小路上,眼前突然掉下一块巨大的陨石......

这个冲击是非常巨大的,我相信你一辈子都不可能忘记。

这是一个夸大的例子,但要说明的其实很简单,那就是,

冲击(刺激)大的事,很难忘的事实。

冲击(刺激)大的事,换句话说,就是,

能大大动摇你的感情、情感、心情、心绪、感觉的事。

就像陨石的例,带给你的感觉100%肯定是非常害怕和吃惊的。

其他诸如,

* 非常开心

* 非常紧张

* 非常愉快

* 非常悲伤

* 非常担心

......

感情、感觉上的,具有非常的东西,都属于这一类。

这些伴随着情感的记忆,如看到一部让人掉泪的感动+共鸣的电影,像最近的“我不是药神”,即使过了很长时间,其中一些情节都还能历历在目,如老人哭诉哀求警察的情节。

这是因为,

大脑的记忆部门,“这个忘了不行”,做出了这样的判断的结果。

所以,记忆的诀窍之一就是,

想法彻底地把感情伴随着同一事,同时发生。

常用的有用“色调、字体大小、图表画、贴纸”等带来的视觉冲击、大声读、写、轻度运动的走、站等带来的感觉冲击、多听、快速慢速听等带来的听觉冲击,而把这些冲击(刺激)融合在一起(同时用)的时候,这个冲击效果会提升好几倍。

当然,这些只是常用的方式,日常的方式,想上面陨石的例子一样的强烈冲击,可遇不可求,人为制造也比较难。

不是不可做,用到联想会有效果。

比如,看到某一段内容时,就和自己和恋人的甜蜜卿卿我我联系起来。

还有一个基本就是,反复。

比如,想记住他人的名字,或者要到某一地方去,怎么去的分解。

要记住,只要反复反复看,读,几十遍下来,就能成为条件反射般的记忆。

这是因为重复被记的情报,大脑的记忆部门会,

“哦,是反复在提起的,是不能忘的情报啊!”,产生这样的认知。

“好好复习!”,当然也是和这样的大脑结构有着紧密关系的缘故。

以上,冲击(刺激)+反复是大脑记忆的基本的说明。

为了防止大脑随意地遗忘,没有捷径,这两个基本动作是必须要做。

不要想通过“巧取”的方法来获得记忆的快捷,其他的所有所谓的记忆方法和诀窍都是以这两个基本为基础的。

而和这两个基础有着深厚关联的,其实就是冒头所说的“恒心毅力和集中力”,这点请无论如何记住。

真正有用的“巧取”的方法倒是有一个,那就是,

把这两个基础mix,混合起来用。

记忆的基本,说穿了很简单,就是强化刺激、和反复。

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