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樂博现金网彩票游戏 人体自带一条“长寿腰带”,它顺畅了,整个人就舒坦了

2020-01-10 12:59:46

樂博现金网彩票游戏 人体自带一条“长寿腰带”,它顺畅了,整个人就舒坦了

樂博现金网彩票游戏,人体有12条正经,8条奇经。在这20条经脉中,有19条是纵向而行的,唯独有一条经脉横向而行,它就是“带脉”。

带脉绕腰一周,就像人体与生俱来的一条腰带,对其他纵行的经脉起到管控与调节作用。

《生命时报》邀请中医专家,教你护好带脉这条与生俱来的“长寿腰带”,这里顺畅了,全身也就舒坦了。

受访专家

首都医科大学附属北京中医医院治未病中心副主任医师 辛海

广东省佛山市中医院针灸科主任中医师 钟伟泉

在人体所有的经脉中,带脉循行距离最短。它的位置大致在肚脐下方,沿腹股沟绕腰部一圈。带脉虽短,却统摄着全身健康。

约束其他经脉

人体其他的经脉都呈上下走向,“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样。

所以,带脉一旦堵塞,就会使身体多条经脉都“堵”在腰腹处。

腰腹部的赘肉越来越多,怎么也减不下去,就是带脉堵塞了,力量不够强,不能再约束腰腹部赘肉的生长,就像腰带坏了没法扎紧裤腰一样。

经脉运行的“环岛”

带脉好比公路上的环岛,一旦出现问题,其他通过环岛的交通要道也会大受影响。临床中,它与肝胆、脾胃、肾脏的关系比较密切。

当带脉不通时,肝胆失于疏泄,脾胃升降失调,肾精不能濡养,久而久之,五脏气血失调,人就会出现各种不适症状。

女人的“安全带”

带脉与妇科疾病关系密切。中医理论中,妇科病名为“带下病”,就是因带脉而得名。

带脉下面是胞宫,子宫、卵巢、输卵管都在它的辖区内,且冲、任、督三脉皆络于带脉,若带脉失去约束能力,就会连累胞宫。

另外,妇科大家傅青主认为:“带脉者,所以约束胞胎之系也,带脉无力,则难以提系,必然胞胎不固”,也就是说,带脉有顾护胎儿的功用。

当带脉气血协调、运行通畅时,就能有力地约束、沟通其他相交的经脉。因此,维护带脉经脉通畅非常重要。

生活中,要想保持带脉气血充足、通畅,可以试试以下几点。

1、注意腹部保暖

2、推敲带脉

每天晚上睡觉前,躺在床上,四指并拢。从章门穴(左侧腰处)循着带脉推向腹部内侧为“推”;手握空拳,来回敲打带脉为“敲”,敲带脉应用力适中,100~300下即可。

3、刮带脉

用梳子或刮痧板,经常刮刮带脉上的几个重点穴位,比如在肝经胆经上的章门穴、五枢穴、维道穴等,可疏通带脉、清肝利胆,帮助减少腹部赘肉。

4、捏提带脉

用中指、食指和拇指指腹捏住带脉穴位置的肌肉,往上提拉,反复4~5次,有助疏肝解郁、调节血压。

还可以在医师指导下,手持点燃的艾条,艾灸带脉所过之处。

本期编辑:郑荣华

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